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成年人指甲不光滑主要還是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素引起的，日常生活中可以多吃一點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜或者含有維生素比較高的食物，這些都是對(duì)身體有一定的幫助，也可以多吃一點(diǎn)鈣片這樣指甲的癥狀就會(huì)慢慢的消失。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。