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喝咖啡具有提神醒腦的作用，提高心肌的機(jī)能，有助于血液的循環(huán)，提高工作效率，但是也有不利之處，過多過濃的咖啡攝入有可能導(dǎo)致機(jī)體鈣的流失，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。 建議和咖啡應(yīng)該適量，每天最多一杯，女性和咖啡，還需要注意鈣劑的補(bǔ)充。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。