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補(bǔ)充頭發(fā)黑色素用什么或如何飲食
病情描述:
補(bǔ)充頭發(fā)黑色素用什么或如何飲食
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 23:02
    如果頭發(fā)的顏色很黃的話建議選擇飲食上面的生活來(lái)進(jìn)行調(diào)理,但是很多人頭發(fā)黃的話是身體里面的某種微量元素所缺乏,所以可以先給這是測(cè)試一次微量元素,平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻來(lái)緩解頭發(fā)發(fā)黃的癥狀,何首烏用于補(bǔ)充頭發(fā)黑色素也是非常有效的,如果檢測(cè)微量元素的時(shí)候發(fā)現(xiàn)缺乏什么的話就及時(shí)地補(bǔ)充什么。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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老年人補(bǔ)血吃什么好
老年人一般年齡比較大,需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其老人需要補(bǔ)血,而一些補(bǔ)血食材是老年人的最佳選擇,日??梢远喑孕┘t棗、也可以多吃些補(bǔ)血的中藥材,比如何首烏、當(dāng)歸等,也可以多吃些動(dòng)物內(nèi)臟,增加體內(nèi)鐵的含量,促進(jìn)造血功能的正常,從而為老人補(bǔ)充新鮮血液等;大量維生素的獲取,一般蔬菜都含有維生素,可以幫助老年人補(bǔ)血。
貧血的食療方法
貧血是一種常見(jiàn)病,但是貧血引發(fā)的癥狀對(duì)我們?nèi)粘5纳顜?lái)的影響還是很大的。很多的貧血患者都可以通過(guò)日常的食療方法進(jìn)行緩解貧血癥狀。貧血患者要注意高蛋白飲食,補(bǔ)充造血物質(zhì),可以多吃鯽魚(yú)瘦肉補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素等等。貧血的食療方法有補(bǔ)髓湯、花生衣做的湯、糯米粥等等。貧血患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)治療貧血效果顯著。
吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素,人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的,所以如果缺鐵的話勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵,最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物,比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟,各種瘦肉,雞蛋黃,黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
貧血怎么治療快
貧血這種情況在日常中,相信大家已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了,誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多,比如營(yíng)養(yǎng)不良,發(fā)生了溶血情況,亦或是車(chē)禍、分娩造成的大出血等,都可能會(huì)導(dǎo)致貧血的出現(xiàn),不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見(jiàn)方式主要有藥物、飲食調(diào)理等,只有找準(zhǔn)貧血的原因,對(duì)癥下藥,才可快速治療貧血。
大細(xì)胞性貧血怎么治療
大細(xì)胞性貧血可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B12、補(bǔ)充葉酸、注射紅細(xì)胞等方法來(lái)調(diào)理。