一個(gè)月十斤怎樣減肥

女，31歲 2020-09-21 19:17

病情描述:

一個(gè)月十斤怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-21 20:08

減肥方法最有效的就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈蛨?jiān)持不懈的鍛煉。如果達(dá)到這一點(diǎn)一個(gè)月瘦10斤還是有可能的，但是注意減肥不要過度，過度的減肥會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良，還會(huì)使抵抗力下降的時(shí)候被各種疾病的侵入，長期的減肥過度嚴(yán)重的還會(huì)引起胃癌。所以減肥要適當(dāng)?shù)木秃?。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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