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女性來例假的時候是可以適當?shù)暮纫稽c茶水的，比如說喝一些綠茶可以緩解女性在月經(jīng)期間的煩躁情緒，喝紅花茶的話也可以幫助改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀，對貧血或者體寒的女性起到很好的保健功效，除此之外，也可以喝一些生姜紅茶，再往里面加一些蜂蜜。這種茶水可以暖胃，并且可以緩解痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。