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喝綠茶減肥效果并不會太大，建議在選擇減肥方法時應(yīng)謹(jǐn)慎。減肥最大的方法還是管住自己的嘴，平時多吃蔬菜水果，要均衡飲食，也要注意多多鍛煉，讓自己攝取的營養(yǎng)能得到好的吸收而不是堆積。建議每天早上起床后空腹喝白開水，多喝一點，還有晚飯后去散散步也能有良好的效果.如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。