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其實(shí)要長高最好的辦法還是運(yùn)動，比如多打籃球什么的。目前你可以去醫(yī)院行下肢骨X線檢查，看骨骺線是否閉合，根據(jù)骨齡來判斷是否還有增長空間。沒有科學(xué)依據(jù)證明摸高可以增長身高出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。