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母乳喂養(yǎng)是對嬰兒最好最安全營養(yǎng)的喂養(yǎng)方式了，期間應(yīng)該多吃有營養(yǎng)高蛋白的食物，，不要吃太咸的食物，忌辛辣刺激性的食物如辣椒，大蒜等。 建議注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，避免熬夜等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。