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吃晚飯就犯困什么引起的
病情描述:
吃晚飯就犯困什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-09-16 22:01
    首先考慮睡眠缺乏，還有吃飯后身體的血液會再分布，比如吃飯后血液大部分進入了胃腸道來幫助消化，大腦相對缺氧就會出現(xiàn)犯困的情況。 一般這種犯困持續(xù)一個小時左右，等消化進入后期，血液會重新分布，大腦缺氧改善也就不困了，所以吃完飯的時間不宜過晚，量不宜過大，避免影響到睡眠質量。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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