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若是每天一次或者兩天一次，還是正常的，不需要規(guī)定每一天同一個(gè)時(shí)間大便。若幾天一次或者一天幾次就是異常的大便規(guī)律。主要與胃腸消化，蠕動能力有關(guān)。 水分每天要保證充足，維生素，纖維素也需要攝入?？梢院赛c(diǎn)酸奶調(diào)理腸道。若便秘或者大便一天幾次則需用藥治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。