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經(jīng)常練習(xí)倒立對(duì)背闊肌基本上是不起太大的作用的，但是倒立對(duì)于保健還是有很大的意義的，它可以防止高血壓和腦溢血，防止血管的老化，所以建議患者堅(jiān)持下去。如果想練習(xí)肌肉的話，可以做一些舉重之類的運(yùn)動(dòng)，多跑跑步、游游泳，對(duì)于塑身效果都比較不錯(cuò)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。