飯菜不放油鹽是不是能怎樣減肥

女，34歲 2020-09-15 19:58

病情描述:

飯菜不放油鹽是不是能怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-09-15 20:52

不放油鹽是不能夠達(dá)到減肥的效果的，人體是需要補(bǔ)充充分的鹽分的，如果少了人體的必需品，可能不但減肥不成功還會(huì)引起脫水嚴(yán)重，減少脂肪的攝入量是減肥的最直接方法，您可以平時(shí)少吃點(diǎn)高熱量的東西，比如肥肉，燒烤，多吃素，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，很快就會(huì)有瘦下來的感覺。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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