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睡醒后依然覺得全身疲憊有以下幾種原因。睡覺打鼾，呼吸受影響，使深度睡眠時(shí)間變短，即使睡足，醒來仍覺得累。建議多用鼻子呼吸；用淡鹽水清洗鼻腔；側(cè)臥也有幫助。睡著時(shí)胃酸倒流，會(huì)影響睡眠。建議睡前不要飲酒，吃柑橘等水果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。