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睡醒后全身疲憊怎么回事
病情描述:
睡醒后全身疲憊怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-23 22:34
    睡醒后依然覺得全身疲憊有以下幾種原因。睡覺打鼾,呼吸受影響,使深度睡眠時間變短,即使睡足,醒來仍覺得累。建議多用鼻子呼吸;用淡鹽水清洗鼻腔;側(cè)臥也有幫助。睡著時胃酸倒流,會影響睡眠。建議睡前不要飲酒,吃柑橘等水果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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