干重體力活如何飲食

男，27歲 2020-09-21 19:13

病情描述:

干重體力活如何飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-21 20:12

干體力活對(duì)體力的消耗很大，中醫(yī)上腳煩勞則張，意思就是過度勞累會(huì)使得肌肉毛孔疏松，病邪容易侵襲。而且干體力活很是個(gè)傷津耗氣的過程。故平常要多補(bǔ)充肉類，吃點(diǎn)黃芪，伸筋草等中藥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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