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膽固醇高能跑步嗎
病情描述:
膽固醇高能跑步嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-23 21:22
    可以跑步，會將你的膽固醇降下來，跑步是最佳的減肥方法，但必須持之有恒才有效。但是一定要慢跑才行，因?yàn)椴皇?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動量越多的運(yùn)動，減肥效果就越好。運(yùn)動量加大時(shí)，人體所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)物也就相應(yīng)增加，這靠心臟加強(qiáng)收縮力和收縮頻率。所以堅(jiān)持慢跑，一定可以減肥成功！如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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