什么是減小腹最有效的方法

男，35歲 2020-09-17 21:32

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什么是減小腹最有效的方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-17 22:29

減小腹，一般適用于腹部脂肪堆積的情況，?？梢杂眯┘訌婓w育運動，可以做個仰臥起坐、跳繩、跑步等有一定輔助效果的，平時需適當(dāng)吃些蔬菜和水果，促進排便，有利于減肥。在平時需適當(dāng)用些中藥減肥，可以用些何首烏、枳殼、炒山楂、炒神曲、火麻仁等有一定效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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