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營養(yǎng)科
經(jīng)常感覺累怎么辦
男,27歲
2020-09-15 19:56
病情描述:
經(jīng)常感覺累怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2020-09-15 20:47
您可以服用咖啡等外部的提神醒腦的物品,對于抵抗疲勞具有良好的效果,并且在日常生活中應(yīng)該多注意鍛煉身體,提高身體
免疫力
,促進(jìn)
新陳代謝
,飲食上面多食水果
蔬菜
,增加膳食纖維的吸收可以促進(jìn)身體器官的有效配合及使用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。