生理期能不能練瑜伽

女，41歲 2020-09-18 21:52

病情描述:

生理期能不能練瑜伽

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-18 22:43

理論上練瑜伽和生理期是不沖突，可以同時(shí)進(jìn)行的，不過(guò)為了自己的健康著想還是不要練習(xí)瑜伽為好，要是已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，必須要做的話，建議不要做一些太大幅度的動(dòng)作，小幅度的動(dòng)作應(yīng)該還是沒(méi)有問(wèn)題的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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