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玉米屬于糧谷類(lèi)的食物，熱量低，含有粗纖維，蛋白質(zhì)等，使用后可以促使胃腸的蠕動(dòng)，促使機(jī)體廢物的排除，適當(dāng)?shù)氖秤檬遣粫?huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。是比較好的減肥食物。 建議需要適當(dāng)?shù)目刂剖秤昧浚灰M(jìn)食后馬上睡覺(jué)。這樣有可能導(dǎo)致消化功能的異常。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。