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如果說是晚上和酸牛奶的話，那么對身體肯定是有好處的，因?yàn)橥砩鲜谴竽c形成糞便的過程的，而酸奶中的益生菌是可以促進(jìn)大便形成的，再一個晚上是人體修復(fù)的時間，而酸奶中的鈣成分對人體是有好處的。但是不能過量。指導(dǎo)意見：因此建議的話就是說晚上睡前喝酸奶，對于人體還是有好處的，其他就沒有什么了出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。