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月經(jīng)期間機(jī)體氣血不足、腎精虧損、脾虛濕困都有可能會(huì)引起嗜睡的發(fā)生，也稱之為周期性睡眠過多癥，可以在這段時(shí)間內(nèi)多吃一些薏米粥、甜蘿卜，還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些西瓜，可以緩解經(jīng)期嗜睡癥狀。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。