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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺少維生素b吃什么食物比較好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 22:24
    動物肝臟.瘦肉.魚.牡蠣.蛋.牛奶.乳酪.哮母菌.綠葉蔬菜.香菇.木耳.花生.芝麻.豆類.栗子.杏仁,核果都是含有維生素的，可以起到一定的效果，但是食物當中含的維生素B2都是微量，如果人體缺乏維生素B2,可以補充點B2藥片出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。