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枸杞具有滋補作用，可以直接干吃，但是不能多吃，容易上火,流鼻血?？梢杂描坭脚菥?，泡出來的酒可以養(yǎng)元氣補氣血。另外可以用枸杞燉肉，放一點肉的味道會比較好。枸杞還可以熬粥或泡水喝。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。