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晚上從11點3到6點睡多久
病情描述:
晚上從11點3到6點睡多久
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-15 21:13
    你這個休息的時間有六個半鐘頭，對于你的年齡來說這個時間也是可以的，但是晚上休息的時間一般都是在十一點之前，主要是十一點的時候肝臟開始進行排毒，接著身體的各個器官進行對應(yīng)時間的我排毒，如果睡的比較晚的話，那么對于身體的機能就會有所損害，所以也就是你會出現(xiàn)的身體乏力，精神記憶不好，只要按時休息就好了.出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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