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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-23 22:58
    你首先不可以用絕食減肥的辦法，因?yàn)檫@樣肌肉會(huì)更軟而沒有力量，你應(yīng)該學(xué)會(huì)控制好自己的飲食。指導(dǎo)意見：晚飯少吃，晚上不吃東西，同時(shí)油膩，甜食不要吃多，同時(shí)要做游泳，仰臥起坐，蛙跳等運(yùn)動(dòng)，也可以用2個(gè)小的啞鈴做上舉運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持下來，你身材會(huì)好起來，身體也會(huì)很好的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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