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水果有豐富的維生素和膳食纖維，既可以調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，還可以改變便秘的癥狀，月經(jīng)期的水果使用種類沒有特殊的限制。 由于水果是生冷食物，過多的食用有可能導(dǎo)致月經(jīng)期延長或者是出血過多，所以建議需要適量的少吃，比如可以適當(dāng)?shù)某蕴O果等，香蕉每天一根是比較合適的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。