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考慮腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起. 平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。