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跑步運動有助于增高。跑步運動時，全身的血液循環(huán)加快，因此新陳代謝也加快，促進身體的發(fā)育。此外，打籃球也不失為一種特別見效的方法。生命在于運動，只要能夠堅持運動下去，你會增高的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。