指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果
維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒(méi)有光澤的現(xiàn)象。 指甲凹凸不平是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/v73yfl11k5nf43j.html" target="_blank">缺鈣和鋅,平時(shí)注意飲食。多吃些維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分比較多的
食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
