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濕熱重是一種中醫(yī)的說法，也有外濕和內(nèi)濕兩種，外濕容易引起風(fēng)濕類風(fēng)濕性疾病，內(nèi)濕則是消化系統(tǒng)疾病引起的。 可以多吃些紅豆，綠豆，薏米，冬瓜、木瓜、山藥等，而且要少吃油膩、甜味品，來預(yù)防濕熱生成。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。