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早餐除了吃稀飯是可以養(yǎng)胃的、還可考慮為：
1.早餐要吃熱。吃“熱食”才能保護(hù)“胃氣”。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養(yǎng)，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊等都是對胃有好處的。
建議您早餐不要吃辛辣刺激油膩性的食物，應(yīng)以清淡的食物為主。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。