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你這種情況是可以吃阿膠的，對(duì)安神有一些幫助，所以你由于焦慮而睡眠不好，吃一些阿膠，是會(huì)對(duì)你有所幫助的，不過(guò)主要還是要調(diào)好自己的心理。轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，不要總是過(guò)于擔(dān)心一件事，放松自己心情，否則長(zhǎng)時(shí)間這樣焦慮對(duì)身體健康和精神健康是非常不理的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。