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坐月子期間產(chǎn)婦可以多喝湯類(lèi)，可以熬些通草鯽魚(yú)湯，豬蹄，絲瓜，花生之類(lèi)的，這樣有助于下奶，也要注意定時(shí)按摩胸部，孕婦疲勞過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致奶水不佳或是不下奶，所以應(yīng)該多注意休息。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。