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一般在月子期間身體比較的虛弱，第一要補充營養(yǎng)，多吃些骨頭湯，魚湯之類的。第二要保證充足的睡眠。第三產(chǎn)后1個星期后可以適當?shù)脑谖堇镒咦?，保證恢復(fù)。第四注意陰道的衛(wèi)生。勤換內(nèi)褲，勤洗澡等。哺乳期還要注意乳房的干燥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。