在有飲食油膩，缺少
鍛煉的情況下，是會(huì)有過多的
脂肪積聚而有使體重增加，外觀臃腫表現(xiàn)，過重的體重，還會(huì)增加重要臟器的代謝功能負(fù)擔(dān)。單純的藥物或者是保健品是不能達(dá)到減肥效果的。 建議需呀從飲食和
運(yùn)動(dòng)兩方面著手，這樣才會(huì)達(dá)到有效控制體重，并且是健康的。比如適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，注意食材的搭配合理，避免肥肉等油膩食物，每天?jiān)持6000步的運(yùn)動(dòng)量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
