每晚睡前喝紅酒對睡眠怎么樣

男，45歲 2020-09-21 19:55

病情描述:

每晚睡前喝紅酒對睡眠怎么樣

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-21 20:55

是的，睡覺前喝少量紅酒于健康有利?？梢允谷藴p輕疲勞、興奮神經(jīng)、可以提高睡眠質(zhì)量。防止口角潰瘍，還可以維持皮膚和神經(jīng)健康。葡萄酒中所含的白藜蘆醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂癥等作用。飲用干紅葡萄酒可降低冠心病、動脈硬化、血栓，但只可少量，不可過多。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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