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不用擔心，這是正常的，可能是最近工作壓力過大，或者是過于疲勞引起的?？梢赃m當出去鍛煉一下，或者是和家人一起外出踏青，都有助于緩解壓力和緊張的情緒。同時晚上睡覺前，可以讓家人按摩一下頭部和肩膀，不僅能放松身體，也可以幫助進入睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。