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紫甘藍水可以喝嗎
病情描述:
紫甘藍水可以喝嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-22 22:55
    紫甘藍的營養(yǎng)豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等。為了保證紫甘藍的營養(yǎng)不流失,建議生吃為好,紫甘藍水也是可以喝的,對身體無害如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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紅細胞偏低吃什么補
紅細胞偏低的人平時可以多吃一些胡蘿卜,金針菜,龍眼肉,菠菜等含胡蘿卜素、鐵質豐富的食物,可以為身體補鐵補血。平時還可以通過多吃龍眼紅棗粥,薏仁紅棗粥,豬肝菠菜湯等食療方法補鐵補血,堅持食用就可以起到一定的效果。
貧血食療方法有哪些
當大家體內(nèi)嚴重缺血的時候,就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況,而貧血是會給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法,大家可以有效的改善自己的貧血情況,比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。
吃什么補血最快
女性大多數(shù)會有貧血的癥狀,在貧血的時候可以食補,比如在貧血的時候可以吃胡蘿卜,它含有很特別的營養(yǎng)就是胡蘿卜素,對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉,它含有很豐富的鐵,是很好的補血食物。補血較快的食物有:喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等,對于貧血的女性來說有很好的補血作用。
懷孕期間貧血的飲食
女性在懷孕期間貧血的話,可以喝一些參棗蓮子粥或者豬肝瘦肉粥,再就是喝菠菜豬肝湯或者菠菜鴨血湯。這些食物的營養(yǎng)非常豐富,而且能夠快速的補血,對孕婦的身體健康大有好處。