13歲女生怎樣減肥

女，13歲 2020-09-15 20:12

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13歲女生怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-15 21:12

肥胖的發(fā)生可能是你平時營養(yǎng)過剩，同時又缺乏合理有效的運動，從而導(dǎo)致過多的脂肪在身體局部囤積引起的，可以通過飲食和運動調(diào)理平時你可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，油炸食品，其次你每天還可以堅持運動，如跑步，打球等，堅持鍛煉，就可以達到減肥目的的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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