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如果想減肥，瘦腿的話節(jié)食也不是一種好辦法，你年齡還小，正是長身體，長個子的時候，只吃蘋果是不行的，建議每天按時吃飯，保證營養(yǎng)充足，想瘦腿建議還是運(yùn)動比較好，堅持跑步，鍛煉，也有利于長個，同時也會起到瘦腿作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。