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跳街舞會不會長不高
病情描述:
跳街舞會不會長不高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-19 20:54
    從醫(yī)學(xué)的角度來看,不利于長高的運動有:舉重、負(fù)重練習(xí)、過度運動、消耗過大的運動(如馬拉松等)。 街舞理論上算不上上述范疇,所以,跳街舞不會對長高產(chǎn)生不良影響的。只是注意練習(xí)的程度不宜過度,適度即可。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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孕婦有輕度貧血怎么辦
當(dāng)大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后,大家不光需要多吃富含鐵元素的食物,還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物,來提高胃腸道對鐵元素的吸收,只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況,另外,建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
貧血食療方法有哪些
當(dāng)大家體內(nèi)嚴(yán)重缺血的時候,就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況,而貧血是會給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法,大家可以有效的改善自己的貧血情況,比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。
貧血有什么癥狀
貧血給予身體造成的傷害非常大,一般表現(xiàn)的癥狀為臉色不好、容易疲勞、早上起不來、指甲出現(xiàn)異常、食欲不振、吞咽困難等,建議患者及時治療。具體分析如下:
獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)
獻(xiàn)血后人體會丟失部分的血細(xì)胞和血漿,血細(xì)胞包括白細(xì)胞,紅細(xì)胞和血小板。一般來說白細(xì)胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充,紅細(xì)胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分,一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充,血液中的蛋白質(zhì),如白蛋白和各種抗體,往往需要1周左右的時間,就能夠恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。
吃什么水果補血
貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補血,因為所產(chǎn)生的危害就會有很多,在日常的生活中,有不少的水果都能夠達(dá)到補血的效果,比如甘蔗,桂圓,橙子,還有草莓等等,所以為了能夠有效發(fā)揮補血的作用,在生活中就應(yīng)該多吃一些,這就能夠保證個人的健康。