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跑步為什么不怎樣減肥
病情描述:
跑步為什么不怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-15 21:45
    你想要通過跑步來減肥，也是正確的選擇，跑步減肥是可以起到減肥效果的，不過如果你還是不注意控制飲食，在運(yùn)動(dòng)過后，過多吃高熱量的食物的話，那確實(shí)容易增肥的。 雖然你進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)減肥，那也是要有效控制飲食的，這樣才能讓體內(nèi)的脂肪得到有效的消耗，才可以起到減肥效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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