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想長到一米六五該做怎樣的鍛煉
女,14歲
2020-09-18 19:48
病情描述:
想長到一米六五該做怎樣的鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2020-09-18 20:44
你的身高與你父母的平均身高,以及你平時的營養(yǎng)狀況,身體的
鍛煉
情況有直接關系的,身體的
增高
是一個階段性的生理過程 你的年齡還小,此時身體正處于發(fā)育階段,只要你平時多注意加強營養(yǎng),多吃新鮮的
蔬菜
和時令水果,多參加日常鍛煉,身體就可以繼續(xù)增高的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。