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經常不活動及飲食不規(guī)律，經常高熱量飲食會導致肥胖。 建議患者平時多運動，如跳繩，跑步等方式，堅持鍛煉，并注意飲食，多吃蔬菜和水果，不吃高熱量及油炸，甜膩食品，過一段時間就會減下來的。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。