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剛吃完飯馬上就睡覺對身體是不利的，剛吃完飯全身的血液會往胃腸道集中，如果你睡覺的話，血液會分布不均，這樣會使脂肪更多的堆積于體內(nèi)，造成肥胖。飯后適量的活動后再睡覺，如散步等，不適合劇烈活動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。