嗜睡是什么原因引起的

女，36歲 2020-09-23 20:49

病情描述:

嗜睡是什么原因引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-23 21:41

嗜睡多半是生活不規(guī)律，睡眠不足引起的生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等癥狀。建議調(diào)整生活起居規(guī)律，晚上減少活動以保證睡眠質(zhì)量，平時多運動，加強身體呼吸代謝功能，改善生理機能，提高免疫力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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