營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的主要原因是由于長(zhǎng)期飽食或者是暴飲暴食引起的,會(huì)使人體弱多病,也會(huì)危害到人體健康,以至于
肥胖等情況,通常會(huì)出現(xiàn)高脂肪、高蛋白、高糖癥、高
維生素等現(xiàn)象,建議要合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),建議平衡
膳食,防止熱量過(guò)剩,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,控制高糖,高熱量的食品,同時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不要太快,吃得太快,食量就會(huì)增大如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。