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很累卻失眠多是因為過度勞累、情志不暢等因素誘發(fā)的。要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響，要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。