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不節(jié)食怎么才能快速怎樣減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 21:58
    不管哪種減肥方式都是需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的,控制高脂肪 高熱量食物的攝入量。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)同時注意多戶外運動,你的年紀比較小,飲食運動調(diào)節(jié)是安全,不要服用減肥藥物如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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補氣血的食物有哪些
生完孩子以后,很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象,如果不及時治療,皮膚會失去顏色,而且臉上也沒有光澤。因此對于女性來說,不僅要通過藥物治療,還要通過食療的方式來治療。平時多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等,可以把氣血不上來。
女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下,很容易會影響月經(jīng),甚至是絕經(jīng),同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還,會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題,對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說,需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑,另外也可多吃一點桂圓。
吃什么補鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營養(yǎng)元素,人體在造血的時候是離不開鐵元素的,所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補鐵,最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物,比較常見的有動物肝臟,各種瘦肉,雞蛋黃,黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
貧血怎么治療
貧血的治療方法,要根據(jù)具體的致病原因來決定,如果是缺乏鐵元素引起的貧血,可以服用鐵劑來治療;免疫障礙引起的貧血,就可以進行免疫治療注射激素;慢性的再生性障礙貧血,可以進行環(huán)孢素聯(lián)合激素治療;嚴重和年老患者可進行輸血治療。
增生性貧血是怎么回事
增生性貧血是指由于某些原因引起的紅細胞損傷減少,這是貧血癥。增生性貧血包括溶血性貧血,急性出血性貧血,缺鐵性貧血和內(nèi)分泌失調(diào)引起的貧血等疾病。增生性貧血可引起一些慢性疾病。某些增生性貧血,如溶血性貧血,可能是某些藥物的使用所致。