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將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食 ，味甘入脾經(jīng)，對(duì)緩解肺熱有一定功效。還有吃一些紅棗，可以補(bǔ)氣血，健脾胃。再就是喝檸檬水，可以做到清熱敗火的作用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。